Kejsarsnitt

Första dygnen efter snitt

Första dygnen efter snitt kan vara omtumlande. Utöver att ha ett litet liv att ta hand om är du dessutom nyopererad och har begränsad rörlighet. Här kommer lite tips för dig som nyligen genomgått ett kejsarsnitt som förhoppningsvis underlättar återhämtningen de första dygnen.

Att ställa sig upp och gå några steg samma dag som operationen är rekommenderat att göra om man orkar. En av anledningarna till att man gärna vill komma upp är för att aktivera tarmarna och undvika gasbildning som det finns risk för efter en ryggbedövning. Klarar man det och det inte är för smärtsamt är det toppen om man kommer upp och går några steg ett par gånger.
Smärtlindring ges till mamman efter kejsarsnitt, dels för att minska smärtan efter operationen med också för att du ska få bättre förutsättningar för att orka ta dig upp och röra på dig. Det är förstås individuellt hur mycket smärtstillande du behöver och det är något du kontinuerligt diskuterar med barnmorskorna på BB under dagarna du är där. Innan utskrivning brukar man prata om smärtlindring för de kommande veckorna.
Att öka blodcirkulationen är rekommenderat för att få igång kroppen och förhindra blodpropp i benen. De första dagarna tillbringar man mycket i sängen/soffan men blodcirkulationen kan exempelvis aktiveras genom att trampa med kraftiga tag upp och ner i sängen. Det minskar också eventuell svullnad som du har i benen.
Att skratta, hosta eller nya kan kännas obekvämt i början. Tips är att hålla emot med en kudde för att det inte ska kännas lika obekvämt.
Undvik att belasta magen för att komma att komma upp och ur sängen. Se beskrivning av en teknik för uppstigning i länken längre ner.
Toalettbesök kan en tid kännas annorlunda. Efter ryggbedövning och kateter kan känslan av att vara kissnödig och att kissa vara påverkad. Försök kissa så fort du känner att du är kissnödig. När det gäller tarmarna så kan det ta ett par dagar innan dessa kommer igång (på grund av ryggbedövningen) och det kan därför kännas lite obehagligt när det väl är dags att gå på toaletten för nummer 2. Ibland kan det underlätta att ta med en kudde eller håll en badhandduk som stöd mot magen.
Eftervärkar är vanligt att ha i ett par dagar på grund av att livmodern drar ihop sig. För vissa känns eftervärkarna mer i samband med amning.
Avslag/blödning från slidan har man precis som efter en vanlig förlossning. Blödningen orsakas av att moderkakan släppt från livmodern och varar i ungefär 4-6 veckor.
Amningen kan ta något längre tid för att komma igång men det behöver inte vara så. Att ha bebis mycket hud mot hud och låta bebis ha fri tillgång till bröstet underlättar för mjölken att rinna till.
Ett tips är att underlätta för magen och tarmar med hjälp av t.ex. Dulcosoft eller Movicol. Efter ett snitt kan det ta ett tag för tarmrörelserna att komma igång på grund av ryggbedövningen. För att motverka hård mage är det rekommenderat att dricka mycket och äta fiberrik kost samt att ta medel som underlättar för magen och tarmar vid behov.
Behöver du råd eller stöd finns en Guide om hur du kan söka vård här.
Bra saker att ha hemma efter kejsarsnitt finns det en Guide om här.